close
Blogtrottr
MSN 新聞 - 生活新聞
MSN 新聞 - 生活新聞
纖維攝取不足　上班族「心、腸」不健康
May 18th 2013, 16:42

營養師汪曉琪：「燕麥穀奶增加你全穀類的攝取，可以選擇含有纖維含量最高的，另外有心血管健康認證最多的，特別是可以增加好的膽固醇的訴求，這對現代人在健康上，要改善壞心腸的問題，是一個很簡單方便的選擇。」

衛生署也建議，成人每天攝取纖維量至少要25到30克，每天至少1餐是以全穀類增加纖維攝取，加上固定運動量，才能遠離心血管疾病。

【加入MSN 新聞粉絲團】

內容來源 : TVBS新聞 更新日期 : 2013/5/19 00:42

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜

    acer3 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄